運動健身系列課程,包含了多種類型的肢體訓練,可依照各自的興趣、喜好、運動強度,來進行課程的選擇,會陸續增加有氧類型、流行舞蹈、舒展釋壓等多元內容,也非常歡迎大家告知自己有興趣的課程,如是空間會視情況開班,大家一起運動健身,讓健康生活、規律運動成為一種美好的習慣。


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